SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • ....Plan treningowy....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to jedna sprawa.Druga o wiele gorsza to cos typu pisanie postow sztuka dla sztuki ktora czasami jest bardzo denerwujaca. O co mi chodzi? Przykladowo: Temat: Co po ACT , jak zbudowac gore klatki: Autor: Co po ACT , jak zbudowac gore klatki pomozcie. Wchodzi osoba A: Odpowiada kompletnie od A do Z. Zrob FBW w takiej i owakiej formie tyle i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-02-22 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg. Potrzebna rada.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No co Ci mogę napisac... jak mówisz ze by nie pisac zebys dołozył to napisze z innej beczki nie lepiej zrobic samemu??? Sam mam robi wyciag. Powiem ze cena mnie wystraszyła, ale co zrobic samemu taniej wychodzi wiec nie ma co porównywac liczyłem ze na swój wydam ok. 100zł i mysle ze bedzie nawet lepszy niz ten. Także jakbys miał mozliwosc zrobic [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2009-01-11 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w każdym temacie rzucasz się, krytykujesz, daj swoje foty, z Ciebie się pośmiejemy. i nie jest to temat o tym co zrobiłeś, a czego nie, więc jak chcesz coś napisać pisz na pw. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-01-16 18:39:09

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 17511 Data: 2009-01-16 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko Cetabon

    Post
    Doping - zdjęcia

    sory za off top panowie jak na tym forum sie pw wysyla bo niby jak jest abon to mozna wysylac pm i dawac sogi i ok sogi moge dawac a chcialem do gregora pm napisac i h... tekst moge wpisac ale nie ma nic zeby to wyslac.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2009-03-08 23:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko Cetabon

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] wali bo ja nie jestem tu żeby się z kimś od najgorszych wyzywać. Nie łatwiej jest napisać: "ja uważam że"; "według mnie". Scorpio ciebie ewidentnie boli jak ktoś się z tobą nie zgadza. Co do tych thai produktów to skąd wiesz gdzie są robione? Pracujesz w laboratorium? Nie ma w spisie leków nie są apteczne i tyle. A strona [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2009-03-16 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - Rano płaski, wieczorem wielki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh. Jak wrzucisz foty to bedzie mozna cos wiecej napisac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2013-04-30 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do 400 zł co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz po czesci racje, nie chce rozpoczynac kolejnej meczacej dyskusji, bo i tak juz mnie ludzie nienawidza Tak wiec peace ziom Niech kazdy trzyma swoja strone i doradza, jak najlepiej moze Do tematu: Crack i cm3 uazam za wybor dobry. Jedyne co mnie nieco zniecheca to opinie niektorych uzytkownikow o cracku i domniemanych zamułach po nim, no [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2009-08-26 22:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdolny1982 jak wypróbujesz możesz napisać odczucia

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 18978 Data: 2010-08-03 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby-co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni podczas redukcji.Jednak z bcaa chciałbym spróbować, zwłaszcza, że już trochę tego wziąłem razem z glutaminą, a z tego co wiem na redukcję się przydaje.Dietetyk tak jak już wspominałem, piątek i wtedy na 100% będę miał dietę i postaram się też podpytać o odżywki.Suple raczej mi pomogą (tak jak w przypadku gainera i białka, kilka miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2014-02-05 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny (prosze o korekty)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie "se" tylko sobie wiesniaku xD A po co mam otwierac nowy temat jak moge w tym napisac twoj juz jest do dupy wiec moj niech i tez bedzie xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2006-11-19 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AIKIDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] więcej takich rzeczy, bo mijają się one według mnie i wielu osób z prawdą... Widzisz? Mało poprawek, a cieszy i wszyscy są szczęśliwi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9972 Data: 2002-10-03 23:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbyś mniej więcej napisać na czym to ćwiczenie polega? Jeszcze mam pytanko odnośnie MC. Na początek jakim ciężarem powinienem wykonywać to ćwiczenie? Odnośnie techniki wykonywania tego ćwiczenia to się obeznałem i wiem jak je robić poprawnie. Także jaki ciężar na początek?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2008-07-23 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból jąder na cyklu

    Post
    Doping

    Rozumiem, luźna guma. Do mnie bardziej trafia wyjaśnienie problemu, niż suche "nie, tak, p****** to". Odpowiadam tak, jak chciałbym, żeby mnie odpowiadano i nie w każdym temacie, tylko w takich, gdzie coś mam do powiedzenia. W dopingu jestem zielonka, ale gdzie indziej niekoniecznie. Twoje wypowiedzi merytorycznie są wartościowe mi takie coś [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19229 Data: 2017-06-23 09:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w polu do pisania zaczynasz pisać np. maka i pokaże się lista 10 podpowiadanych makaronów, jak chcesz pełnoziarnisty, to musisz napisać makaron i zacząć pisać drugie słowo: peł.. Potem wybierasz myszką to co chcesz.

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 14:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK !!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cos napisze, ale ja moge napisac cos za niego. Takie wyniki sa absolutnie w zasiegu wiekszosci osob, ale sa one wynikiem ( w przypadku tazoo pewnie tez) chyba nie przesadze jak powiem, KILKU LAT pracy. Pracy zaplanowanej, przemyslanej i sumiennej. Problem w tym, ze wiekszosc chce do tego dojsc w 2 miesiace mega super hiper programami. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 19773 Data: 2005-12-02 22:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy... WAŻNE

    Post
    Sztuki Walki

    idziesz na to co Ci bardziej się podoba @puncher 1.jakie drobne błędy,jakie nawyki w obronie?weź mnie nie załamuj,będzie robił masę błędów,dodatkowo nic mu ta siła nie da bo siła to przede wszystkim technika 2.ja mam się nie udzielać?popatrz trochę na siebie sam nic się nie nauczy nawet z filmów,a co innego mam napisać jak nie "idź do klubu"chyba [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2013-05-03 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 100 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie zawiodl. O Satoshi zbyt wiele nie da sie napisac bo jeszcze nie walczyl w mma, to ze jest wybitnym judoka nie znaczy,ze sie odnajdzi w mma, zobaczymy co soba prezentuje jak stoczy kilka walk w sengoku narazie ma tam kontrakt na chyba 2lata. Swietna walka Jonesa, ma bardzo ciekawy styl walki, milo sie go oglada, mam nadzieje,ze nastepna walka [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 10:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***TRENING MISTRZA*** - do Krzycha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Quarantino - a dlaczego wywalić jedno wyciskanie i wrzucić rozpiętki ? Trening pleców mało zróżnicowany ? O ile mi wiadomo to więcej ćwiczeń na plecy nie trzeba robić, jak możesz to napisz mi swoją propozycje urozmaicenia treningu pleców Przy barkach jako pierwsze dać unoszenie sztangielek bokiem ? Masz na myśli metodę wstępnego zmęczenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2007-02-10 11:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***TRENING MISTRZA*** - do Krzycha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do szrugsów - fakt że kaptury są mięśniami grzbietu, lecz lepiej robi sięje z barkami, ponieważ pracują przy ćwiczeniach takich jak np. podciaganie sztangi wzdłuż tułowia i przy innych też, tylko że w różnym stopniu Co do rozpiętek - masz racje Dlaczego taka liczba powtórzeń ? Ponieważ taka liczba powtózeń na mnie działa najlepiej A co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2007-02-10 12:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tyg wieczorem w domu ? Pon,Śro,Pią bo stosowałem kiedyś ten trening http://www.podciaganie.pl/ całkiem fajne szło, ale lubiłem to robić właśnie w domu nie na siłowni wieczorem nie wiem jak to się pa no przykładowo w pon zrobię 4 ćwiczenia na plecy przerwa i wieczorem podciąganie czy tak można ? Zmieniony przez - beyk w dniu 2014-06-11 15:23:30

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2014-06-11 15:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)